Clases de Yoga
Kundalini Yoga es una ciencia que trabaja sobre los siete chakras. la línea de arco y el aura (el octavo chakra). Trabaja directamente sobre la energía total, y ese flujo de energía tiene un simple modo: o tú lo dominas, o te domina a ti.
«La paz viene de adentro. No la busques afuera.» – Siddhartha Gautama (Buda)
BENEFICIOS DE LA PRACTICA DEL YOGA
- Flexibilidad muscular y fortaleza
- Mejora la flexibilidad muscular.
- fortalece el cuerpo
Reducción del Estrés :
- Técnicas de respiración para relajación.
- Disminuye la ansiedad y el estrés.
Mejora en la Postura :
- Corrija la alineación del cuerpo.
- Alivia el dolor de espalda.
Bienestar Mental :
- Aumente la concentración y la claridad mental.
- Promueve la relajación profunda.
Equilibrio Emocional :
- Ayuda a gestionar las emociones.
- Fomenta la calma y la paz interior.
Mejora en la Respiración :
- Aprende a respirar correctamente.
- Aumenta la capacidad pulmonar.
Mejora en el Sueño :
- Combate el insomnio
Las clase de yoga son perfectas para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
Las clases se adaptan a tus necesidades y objetivos personales.
Si estás interesado en mejorar tu calidad de vida y experimentar estos beneficios, ¡no dudes en contactarme! Estoy aquí para responder a todas tus preguntas y para programar tu primera clase.
Amplios horarios:
mañanas / medio dia / tardes
Oferta Especial:
Primera clase GRATIS
Reserva tu clase hoy y comienza tu viaje hacia una vida más equilibrada y saludable!
Clases Grupales
– PRESENCIALES / ONLINE
Grupos reducidos. Las clases mientras el tiempo lo permita son al aire libre. Si no, en la sala.
Días y horario: consultar
Clases Grupales
Grupos de 15 personas como máximo. Vía Zoom.
Días y horario: A demanda de grupo.
Clases Individuales
– PRESENCIALES/ONLINE –
Contacta conmigo y veremos las fechas y horarios disponibles.
Dirección
Urb. Calicanto – Godelleta
Valencia – España
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